Rezultate pentru eticheta "sala de sport"

Sportul este cel mai bun remediu pentru sănătate. De când a venit sezonul rece, alergatul pe malul mării a rămas pe locul doi pentru unii iubitori de mișcare. Sala de sport însă face parte din viața multor constănțeni și încearcă pe cât pot să meargă zi de zi la antrenamente. Totodată, în aceeași incintă, clienții dispun și de o clinică de recuperare în cazul în care se produc accidente după anumite exerciții sau dacă există deja alte probleme medicale. Prețurile variază în funcție de abonament, dar și dacă alegi să fii îndrumat de un instructor personal.

Antrenamentele s-au mutat pe plajă. Sălile de sport și fitness și-au închis ușile din cauza restricțiilor impuse, motiv pentru care constănțenii, dar și sportivii au fost nevoiți să caute alternative. Așa că litoralul românesc a fost ocupat de iubitorii de sport, atât cei amatori, cât și de performeri. Alții preferă să facă mișcare chiar în locuința lor cu ajutorul unui antrenor care se află în spatele ecranului calculatorului.

„M-am îngrășat” este probabil cea mai des folosită expresie de după sărbători. Preparatele tradiționale au fost de nerefuzat, iar kilogramele și-au făcut apariția în diferite zone ale corpului. Fie că și-au reluat antrenamentele din sala de fitness, fie că au preferat să alerge sau să meargă pe bicicletă, oamenii s-au apucat de sport.

De teamă că se pot îmbolnăvi, din ce în ce mai mulți constănțeni găsesc tot felul de metode de a se antrena în afara unei săli de sport. Unii apelează la antrenori online, alții preferă metodele clasice în aer liber precum alergatul sau mersul pe bicicletă.

Triaj observațional și măsurarea temperaturii, programare și fără acces la dușuri în sălile de fitness. Sunt o parte dintre măsurile care trebuie respectate, de astăzi, odată cu reluarea activității. Încă de la primele ore ale dimineții, sportivii au revenit la antrenamente, după o lungă perioadă de pregătire acasă. Au de recuperat, așa că trag tare să revină la forma fizică dorită.